新闻详情

冷空气来袭,多吃坚果能抵抗寒冷

发布日期:2013-10-15

今天告别了史上更长的夏天。由于较强的冷空气影响全国温度,寒冷的秋天正式来临。     

那么我们如何抵抗冷空气的来袭呢?除了御寒保暖以外,食补是更为简单的方法。不过,吃什么是更有效的呢?就由多多来告诉你吧。     

坚果类     

夏威夷果,富含蛋白质、健康脂肪、纤维、但是热量较高。在寒冷的天气里,吃一些可以提供热量,保持正常体温。而酥脆飘香的坚果搭配麦片粥或者水果沙拉,营养丰富又好吃。不过多多提醒,由于坚果热量较高,吃的时候也要适可而止。          

花生类     

花生,由于香脆的口感,和独具一格的味道深受人们喜爱。其具有很高的营养价值,每天几粒花生有健胃的功效,在餐桌上也可是美味的菜肴。但花生是热量很高,跟坚果一样,需要适可而止。


返回>>
上一篇:青豆的功效
下一篇:创业者实地考察零食多共享商机
相关新闻
地址:上海市嘉定区南翔镇沪宜公路1158号12楼 | 电话:021-31279988 | 免费咨询热线:400-1111-503
Copyright©2009-2018 上海至多食品销售有限公司 沪ICP备11019432号-5 沪公网安备 31011402007961号
创业有风险,投资需谨慎