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吃什么能让您开心

发布日期:2013-03-04

面对工作、生活的压力,您是否也有情绪低落、感觉抑郁的时候?那么,如何才能把这恼人的情绪扫地出门?除了心理治疗、服用药物等方法外,日常膳食也能帮上大忙!

、打不起精神时:酸奶、鸡蛋

2、无精打采、精神散漫时:薄荷糖

3、受到强烈的精神压力时:芹菜

4、失眠睡不着觉时:牛奶、洋葱皮

5、感觉头痛时:蜂蜜

6、心生烦躁时:咖啡

7、感冒时:生姜汁

8、眼睛感觉疲劳时:决明子茶

9、消化不良时:苹果汁

0、患有神经性便秘时:红薯

面对工作、生活的压力,您是否也有情绪低落、感觉抑郁的时候?那么,如何才能把这恼人的情绪扫地出门?除了心理治疗、服用药物等方法外,日常膳食也能帮上大忙!

、打不起精神时:酸奶、鸡蛋

2、无精打采、精神散漫时:薄荷糖

3、受到强烈的精神压力时:芹菜

4、失眠睡不着觉时:牛奶、洋葱皮

5、感觉头痛时:蜂蜜

6、心生烦躁时:咖啡

7、感冒时:生姜汁

8、眼睛感觉疲劳时:决明子茶

9、消化不良时:苹果汁

0、患有神经性便秘时:红薯

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