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夏季吃什么零食较好?

发布日期:2015-07-24

倦怠炎热的夏天来了。一到夏天,馋虫懒虫都跑出来了。人们总有嘴痒的小毛病,其实肚子不饿,但就是想吃东西,那么吃些什么东西才是健康的呢?尤其在夏天这种特别闷热的天气里。虽然喜欢吃零食,但是人们都不喜欢长胖,像冰激凌这种高热量的零食当然不行!

越来越多的零食开始打着“营养”、“健康”的招牌,也的确吸引了一部分顾客。那么,怎样的零食才能算是健康?炎热的夏天怎么吃零食才能兼顾美味、健康和身材?下面是几种比较适宜夏季的小零食。

、番茄果

主要成分是圣女果,也是属于蜜饯,添加剂含量较少,口感清爽美味。

2、甘露枇杷糖

主要成分是枇杷、砂糖、甘草、陈皮、蜂蜜等。口感清凉怡神,特别合适在夏日午后来一颗,消除疲倦。

3、酸梅汤

自制的天然饮品。清甜甘醇的口感,能去火清凉。

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