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春分,给肠胃放假

发布日期:2014-03-21

    今天是二十四节气的春分,春分时节,我国除青藏高原、东北、西北和华北北部地区外都进入明媚的春天。饮食方面应多食大枣和山药,同时给肠胃放放假,以避免对肝脏带来过大的负担。

    DIY核桃粥是个不错的选择,将核桃去皮和米分别用清水浸2小时,将所有原料放入电砂煲中加入升水煲至米开花,再加入适量盐调味即可。

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